tamara batković

Fitness izazov za mesec mart

Naši fitnes izazovi imaju za cilj da vas morivišu da se pokrenete i postanete bolja i zdravija verzija sebe. Mart je mesec za njegovo visočanstvo “ČUČANJ”. Ako želite savršene noge i lepu zadnjicu onda je ovo prava stvar za Vas! Vi to možete!

Izazov br. 1: Čučanj

  1. 20 čučnjeva
  2. 30 čučnjeva
  3. 40 čučnjeva
  4. Odmor
  5. 45 čučnjeva
  6. 50 čučnjeva
  7. 55 čučnjeva
  8. Odmor
  9. 60 čučnjeva
  10. 65 čučnjeva
  11. 70 čučnjeva
  12. Odmor
  13. 75 čučnjeva
  14. 80 čučnjeva
  15. 85 čučnjeva
  16. Odmor
  17. 90 čučnjeva
  18. 95 čučnjeva
  19. 100 čučnjeva
  20. Odmor
  21. 105 čučnjeva
  22. 110 čučnjeva
  23. 115 čučnjeva
  24. Odmor
  25. 120 čučnjeva
  26. 125 čučnjeva
  27. 130 čučnjeva
  28. Odmor
  29. 140 čučnjeva
  30. 150 čučnjeva

Sad kada ste uspešno završili ovaj izazov i uradili neverovatnih  1955 čučnjeva, spremite se za sledeći izazova jer u aprilu se sve vrti oko trbušnjaka! 

Xoxo,

TnT